Доступно

Секреты продуктивности в цифровую эпоху [Светлана Каменских]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 7 май 2024.

Цена: 520р.-80%
Взнос: 104р.
55%

Основной список: 11 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 7 май 2024
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Секреты продуктивности в цифровую эпоху [Светлана Каменских]

    810.png

    Это исчерпывающее руководство по оптимизации вашей эффективности в современном мире.

    Автор делится проверенными стратегиями и техниками, которые помогут вам преодолеть прокрастинацию и достичь ваших целей быстрее, чем когда-либо прежде. Узнайте, как использовать технологии себе во благо, развить полезные привычки и создать идеальную среду для продуктивности.

    Эта книга содержит пошаговые рекомендации и практические упражнения.

    Глава 1: Технологии — друг или враг продуктивности?
    Глава 2: Тайм-менеджмент в цифровую эпоху
    Глава 3: Искусство расстановки приоритетов
    Глава 4: Преодоление прокрастинации раз и навсегда
    Глава 5: Создание идеальной среды для продуктивности
    Глава 6: Использование силы привычек
    Глава 7: Работа в многозадачном режиме — за и против
    Глава 8: Коммуникация и сотрудничество в цифровом пространстве
    Глава 9: Баланс работы и личной жизни в эпоху 24/7
    Несколько лайфхаков, которые помогают лично мне
    Глава 10: Управление вниманием в мире отвлечений
    Глава 11: Повышение концентрации и фокуса
    Глава 12: Использование технологий для автоматизации задач
    Глава 13: Оптимизация процессов для максимальной эффективности
    Глава 14: Техники быстрого обучения и запоминания информации
    Техника 1: Активное чтение или слушание
    Техника 2: Визуализация и ассоциации
    Техника 3: Интервальные повторения
    Техника 4: Практическое применение
    Техника 5: Учись в свое удовольствие
    Глава 15: Управление энергией для устойчивой продуктивности
    Принцип 1: Заботься о физической форме
    Принцип 2: Управляй фокусом внимания
    Принцип 3: Дружи с эмоциями
    Принцип 4: Восполняй ресурсы
    Глава 16: Преодоление стресса и эмоционального выгорания
    Совет первый: следи за уровнем своего стресса
    Совет второй: установи границы и научись говорить «нет»
    Совет третий: находи время для отдыха и восстановления
    Совет четвертый: займись своим физическим здоровьем
    Совет пятый: практикуй осознанность и медитацию
    Совет шестой: найди отдушину и поддерживай баланс
    Глава 17: Использование данных и аналитики для отслеживания прогресса
    Глава 18: Продуктивность в удаленной работе и фрилансе
    Правило первое: организуй рабочее пространство
    Правило второе: установи четкий график и соблюдай его
    Правило третье: организуй качественный отдых и личную жизнь
    Правило четвертое: развивай самодисциплину и ответственность
    Глава 19: Культура продуктивности в организациях
    Лайфхак первый: начни с себя
    Лайфхак второй: общайся и взаимодействуй
    Лайфхак третий: фокусируйся на главном
    Лайфхак четвертый: внедряй правильные инструменты и практики
    Лайфхак пятый (и самый главный): создавай культуру доверия и открытости
    Глава 20: Будущее продуктивности — тренды и прогнозы
    Тренд первый: AI и автоматизация всего
    Тренд второй: удаленка и гибкие форматы работы
    Тренд третий: непрерывное обучение и развитие
    Тренд четвертый: благополучие и забота о себе
    Тренд пятый: новые модели работы и сотрудничества
    Заключение

    Цена 520 руб.
    Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 13 май 2024
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 май 2024
    2. Тягловская Юлия
      Тягловская Юлия участвует.
      13 май 2024
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 52р.
      13 май 2024
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      13 май 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 май 2024
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 52р.
      13 май 2024
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      13 май 2024
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 13.05.2024.
      11 май 2024
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.